Es una de las razones más comunes por las que las personas se despiertan con el mal aliento o una boca seca.
No sólo la boca seca elimina los beneficios protectores de la saliva, sino que también daña los dientes.
He aquí por qué:
- La saliva tiene la capacidad natural para matar las bacterias en la boca que producen ácido.
- A medida que se elevan los niveles de ácido a través de su letargo, la erosión dental y caries puede comenzar.
- Para algunas personas, los niveles de acidez pueden llegar a un pH de 3,6! (Cuanto más bajo sea el número, más ácida es).
- Esto es casi tan malo como beber una bebida de soda antes de acostarse
- Básicamente, menos saliva que tiene en su boca, más ácido es producido por bacterias, más rápido de su dientes se deterioran.
- Ahora, imagina que esto ocurra cada noche del año por ocho horas. Es fácil ver cómo este hábito poco saludable puede arruinar sus dientes!
- Esto también explica por qué personas roncan o tienen asma, o apnea obstructiva del sueño son más propensas a tener caries, especialmente en la parte posterior de la boca.
- Joanne Choi, investigador del sueño en la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, y sus colegas crearon un dispositivo que se puede enganchar a los dientes por la noche. Este fue creado para registrar los niveles de acidez y transmite los datos a un ordenador.
- “Nuestros hallazgos apoyan la idea de que la respiración bucal puede de hecho ser un factor causal de las enfermedades dentales, tales como la erosión del esmalte y caries.
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